Rumo a boa forma , passo a passo!

olá meninassss , bom estou estreando hoje o meu blog e eu pensei comigo ,porque não começar contando uma fase que estou e que esta mudando minha vida e auto estima?Afinal de contas , é um assunto bastante comum e que interessa a todas nós. Aí você me pergunta , a más que assunto seria esse Raquel ? E eu  respondo , nada mais nada menos que than than than than... perca de peso ! ooooooo mas ninguém nunca iria adivinhar né ?kkkkkk
Más em fim , eu estou depois de dois anos que ganhei meu bebê , conseguindo voltar a minha forma antiga , não está sendo fácil porém esta sendo muito gratificante o resultado.Depois de inúmeras tentativas de lá para cá , agora sim posso dizer que encontrei o caminho certo , vou contar para vocês a minha dieta que está dando super certo! Eu como carboidrato apenas de manhã , á tarde e á noite somente proteínas e frutas , de manhã em jejum tomo água de berinjela e faço 1 hora de caminhada!
Bom esse é o básico da dieta , não que ela sirva para todas , más gosto de compartilhar!Vou deixar uma fotinha de antes e depois para vocês verem a diferença , e quem quiser saber mais alguma coisa ou tirar alguma dúvida é só perguntar nos comentários . Bjssssss minhas lindas Até a próxima!!!